ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННИМИ ДЕТЬМИ
В каждом из нас, сколько бы лет нам не было, живут наши «внутренние дети».
Иногда они занимают достаточно мало места: внутреннее пространство оккупировано «родителем» - теми правилами, долженствованиями, нормами, оценками и способами «заботы», которые мы впитали с раннего детства.
Иногда много места занимает кто-то один из «детей», а другие находятся в Тени. И между «внутренним родителем» и «внутренним ребенком» зачастую разыгрываются настоящие драмы. Читать далее →
В каждом из нас, сколько бы лет нам не было, живут наши «внутренние дети».Иногда они занимают достаточно мало места: внутреннее пространство оккупировано «родителем» - теми правилами, долженствованиями, нормами, оценками и способами «заботы», которые мы впитали с раннего детства.
Иногда много места занимает кто-то один из «детей», а другие находятся в Тени. И между «внутренним родителем» и «внутренним ребенком» зачастую разыгрываются настоящие драмы. Читать далее →
| Ольга Агапова 10 сентября 2013 638 0 2 |
Рейтинг:
+2
|
Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай... попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Читать далее →
Не просто прочитай... попробуй!1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Читать далее →
| Ольга Агапова 5 сентября 2013 896 2 6 |
Рейтинг:
+8
|
Совет для Идеальной беременности ( часть 3 )
15:00 Да здравствует сиеста!
Когда вы ждете ребенка, то, скорее всего часа в 3-4 дня способность к концентрации падает, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона во время беременности приводит к повышенной утомляемости. Старайтесь не назначать важных встреч на 3-4 часа дня — используйте это время для работы, которая не требует мыслительных усилий — например, разберите бумаги.
Если хотите побороть усталость, подержите запястья в холодной воде примерно 30 секунд. Читать далее →
15:00 Да здравствует сиеста!Когда вы ждете ребенка, то, скорее всего часа в 3-4 дня способность к концентрации падает, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона во время беременности приводит к повышенной утомляемости. Старайтесь не назначать важных встреч на 3-4 часа дня — используйте это время для работы, которая не требует мыслительных усилий — например, разберите бумаги.
Если хотите побороть усталость, подержите запястья в холодной воде примерно 30 секунд. Читать далее →
| Ольга Агапова 3 сентября 2013 534 1 0 |
Рейтинг:
+3
|
Совет для Идеальной беременности ( часть 2 )
09:30 Утренняя свежесть
Рекомендуем немного прогуляться, особенно если вы собираетесь провести весь день за рабочим столом. Несложные упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают питание организма кислородом и способствуют выработке эндорфинов, а все это поможет плодотворно начать день.
Если уровень вашей энергии постоянно скачет, обратите внимание на то, достаточное ли количество жидкости вы пьете. Читать далее →
09:30 Утренняя свежестьРекомендуем немного прогуляться, особенно если вы собираетесь провести весь день за рабочим столом. Несложные упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают питание организма кислородом и способствуют выработке эндорфинов, а все это поможет плодотворно начать день.
Если уровень вашей энергии постоянно скачет, обратите внимание на то, достаточное ли количество жидкости вы пьете. Читать далее →
| Ольга Агапова 3 сентября 2013 610 1 2 |
Рейтинг:
+2
|
Совет для Идеальной беременности.
Высыпайтесь, забудьте о тошноте и почувствуйте прилив сил - просто пересмотрите свое привычное расписание. Вот наши советы, как извлечь максимум пользы из светового дня.
Теперь, когда вы беременны, меняется не только ваше тело, но и ваш день. По мере того как растет живот, прислушивайтесь к нуждам своего организма и стройте свой распорядок дня в зависимости от них - именно так, а не наоборот. Читать далее →
Высыпайтесь, забудьте о тошноте и почувствуйте прилив сил - просто пересмотрите свое привычное расписание. Вот наши советы, как извлечь максимум пользы из светового дня.Теперь, когда вы беременны, меняется не только ваше тело, но и ваш день. По мере того как растет живот, прислушивайтесь к нуждам своего организма и стройте свой распорядок дня в зависимости от них - именно так, а не наоборот. Читать далее →
| Ольга Агапова 3 сентября 2013 516 1 0 |
Рейтинг:
+2
|
И снова СЧАСТЬЕ!!!!
В прошлом году у меня было счастье 3 месяца, но потом случилась беда, я потеряла это счастье. Плод замер! Прошло время и вот в апреле СЧАСТЬЕ вернулось, я снова жду появления этого СЧАСТЬЯ на свет!
Сплетенье наших чувств и генов,
Комочек плоти и души!
Я чувствую, как постепенно
Ты развиваешься внутри.
Ты ростом уже больше дюйма,
Есть фото первое, с УЗИ…
Тебя так нежно обниму я,
Впервые поднося к груди.
Толкаешься так деликатно,
Так сладко тянешься внутри… Читать далее →
В прошлом году у меня было счастье 3 месяца, но потом случилась беда, я потеряла это счастье. Плод замер! Прошло время и вот в апреле СЧАСТЬЕ вернулось, я снова жду появления этого СЧАСТЬЯ на свет!Сплетенье наших чувств и генов,
Комочек плоти и души!
Я чувствую, как постепенно
Ты развиваешься внутри.
Ты ростом уже больше дюйма,
Есть фото первое, с УЗИ…
Тебя так нежно обниму я,
Впервые поднося к груди.
Толкаешься так деликатно,
Так сладко тянешься внутри… Читать далее →
| Ольга Агапова 3 сентября 2013 1086 1 24 |
Рейтинг:
+11
|
Гость
Ты гость. Оставь эту землю чуть более красивой, чуть более человечной, чуть более любящей, чуть более душистой для тех неизвестных гостей, которые придут после тебя
Ты гость. Оставь эту землю чуть более красивой, чуть более человечной, чуть более любящей, чуть более душистой для тех неизвестных гостей, которые придут после тебя
| Ольга Агапова 2 сентября 2013 505 0 2 |
Рейтинг:
+2
|
Человек
Истинная сила человека не в порывах, а в ненарушимом спокойном стремлении к добру, которое он устанавливает в мыслях, выражает в словах и приводит в поступках.
Истинная сила человека не в порывах, а в ненарушимом спокойном стремлении к добру, которое он устанавливает в мыслях, выражает в словах и приводит в поступках.
| Ольга Агапова 2 сентября 2013 551 0 4 |
Рейтинг:
+2
|
одиночество души
Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной - оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать самим собой...
Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной - оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать самим собой...
| Ольга Агапова 2 сентября 2013 2077 0 4 |
Рейтинг:
+6
|












